MODA... reggaeton, un 28 en mi ciudad

Hoy 28 de de octubre, y todos los dias 28 de cualquier mes la ciudad de mexico invadida por gente que adora a el santo de San Judas Tadeo, (principalmente jovenes con estilo reggaetonero)  esto, mas que adoracion es una falta de respeto a la iglesia catolica, o por lo menos yo lo veo asi, no soy de las personas que cree en una religion, pero se respetar las creencias de los demas.

Especialmente no me gusta este estilo de reggaeton es demasiado grotesco para la gente, tienen un estilo de vida estupido, se drogan, escuchan canciones que hablan de puro SEXO; el perreo, su estilo de baile es como tener sexo pero con ropa, las mujeres solo pegan las nalgas al miembro de el hombre, ¿creen que eso es un baile, un genero, una buena musica?

creo que es lo unico qu queria decir sobre este dia, y si no saben muy bien del reggaeton pues a buscar mas a fondo sobre este tema mis amores, bueno hasta aqui por el dia de hoy. Se le s quiere a todit@s.

ella es amor entre costillas

Ella despoja sus ropas para ser unica contra el viento,
su desnudes brilla,
su estomago es pequeño,
sus huesos una belleza,
ella se salpica de palabras y poesia
es dueña de su cuerpo y ama de sus sueños
nada callara esa boca, ni la perturbaran en su camino
ella es hija de Ana
ella es amor entre costillas.

El amor que te tengo...

La necesidad de expresion y de compañia
el adorado sueño de la compañia de princesas
musas en mi vida,
complices de mis ayunos,
partes de ese todo que he creado,
volver dia a dia a casa para sentir sus presencias en mi habitacion,
florecer en cada poesia,
con el amor deshojandose en letras,
vivir y morir por las noches
sabiendo que las encontrare al otro dia.

dieta semi-ayuno

Dia 1

Desayuno (7:00-8:00 am)

-Media taza de leche descremada ( no pura)

-Un vaso de agua (obligatorio)

Al mediodia

(En el colegio/universidad)

Un vaso de agua( Y nada mas! princesas todo cuesta un poco!)

 Almuerzo ( 2:00-3:00 pm)

-Por ser primera vez se te permitira comer 1/4 de tu plato de comida.... Si estas decida, pues no comas! Lo que si esta permitido es un sorbito de Coca-Cola diet, para mantener el azucar de la sangre alto y no desmayarnos.

-Un vaso de agua

Cena

(6:00-7:00 pm)

Media lata de atun en agua ( solo si sentimos muchisima hambre) Evita comer despues de las 7:00 pm porque el metabolismo se pone lento y todo lo que comamos nos engorda el doble.... oh que horror!!!

-2 vasos de agua



(9:00-10:00 pm)

2 vasos de agua o un vaso de agua y un tesito... Este dia es el mas "suave" por asi decirlo, me doy vastantes gustitos... pero es preparacion para el dia 2, porque en este, es el que todas morimos de hambre...........



Dia 2

Desayuno:

-Media taza de leche (intenta suprimirlo, pero no lo evites si o si, ya que necesitamos calcio, por que sino, este se consigue de los huesos, queremos que se nos vean los huesitos, pero no rotos!!!! ademas, una desdentada? Ayyy no!!!

-Un vaso de agua

 Al mediodia:

(En el cole/ universidad)

-Agua a mas no poder!!!

-Si me da hambre y siento que me desmayo, compro esos caramelitos o mentitas tick-tack, menos de una caloria por 25 unidades.

Almuerzo:

Hoy lo suprimes... un vaso de agua, un tesito y medio paquete de galletas de soda (4 o 5 galletas)

 Cena:

-Un vaso de agua


Dia 3

Desayuno:

-Un vaso con agua y media taza de leche, como de costumbre



Cole/universidad:

Nada!!!

Almuerzo:

Hoy recompenzaremos el trabajo hecho ayer, que practicamente vivimos de una galleta de soda y un vaso con leche. Tienes derecho a comer 1/10 parte de tu plato de comida normal, Princesas no somos camioneros...

Cena:

Hoy no tenemos cena. Lo que haremos es lo siguiente; buscar una actividad cualquiera. Lo que suelo hacer si es que estoy cansada ( creanme que vivir de gelatina y te cansa) es dormir, asi me paso largo hasta el dia siguiente y ni tengo la tentacion de comer.......

Dia 4

El decisivo!!! Haz pasado 3 dias largos comiendo poco, hoy ya ni sentiras hambre...

Desayuno:

-No creo que quieras, de todas formas, tu media taza de leche sigue en pie.

(Colegio/universidad)

Almediodia:

Hoy podrias de nuevo con tus "ticktacks" de menos de una caloria por 25 unidades..... Ojo!! no te digo que te comas los 25 cerdita!

Almuerzo:

Intenta no comer nada. Si el hambre te mata, pues come no sirves para ser ANA.

-El tesito de siempre. Si lograste evitar tu desayuno y tu almuerzo, pues tienes una gran recompensa; Noooo! No es comida! es que seguro ya ni hambre tienes!!!

Cena:

-Anda duerme!!! Haz ejercicios o tus labores.... este dia es un ayuno grande, grande... y lo mejor es que aqyer dejamos de sentir hambre....


Dia 5 y final:

"El dia de la glotoneria" Si bien aguantamos 4 dias viviendo de nada, el 5to dia debemos de hacer un stop. No te digo que comas "Normal" o (como una cerda en nuestros terminos) sino, hoy podras comer un poquito sip? El dia # 1 viene mañana, asi que preparate, porque empieza de nuevo la carrera de kilos!!!

Desayuno:

-Hoy te puedes comer un pan (aunque de preferencia que sea medio) si deseas. Un pan de vez por semana no le hace daño a nadie. Claro!!! NO LE PONDRAS MANTEQUILLA NO? utiliza Margarina, tiene menos acidos grasos trans y calorias. Tambien puedes utilizar la diet.
Al mediodia:

Ya desayunaste bien! Anda toma agua y no pidas mas!

Almuerzo:

Hoy tienes derecho a 1/5 de lo que comas. Si puedes evitarlo, evitalo. Solo que te debes de preparar para el resto de la semana...

-Hoy por ser hoy tienes derecho a una racion pequeña de gelatina diet.

Cena:

-Un tomate y mucha agua


Recuerda hacer mucho ejercicio o por lo menos mantenerte activa, asi quemaremos mas calorias y adelgazaremos mas rapido....

volviendo a el blog

Hey... si, ya se, l@s abandone por mucho tiempo, pero ya ni me acordabe de que era princesa, naaa, puro choro, ps esque con esto de la escuela, la tarea, mi familia ps estoy un poco MUCHO muy ocupada xD pero ok, ya estoy de nuevo aqui.
Mis proyectos se vinieron abajo cuando mi madre me quito mi computador u_u en el mes de julio iba a hablar de las modas y en agosto de dietas, pero con eso de mi madre ps ya no hice nada como se daran cuenta, asi que decidi que retomare lo que tenia planeado, en los siguientes dias y meses estare publicando DIETAS, MODAS, EJERCICIOS y porque no algunos LUJITOS y cosas que nos haran sentir bien y nos haran subir el autoestima.
O ya l@s extrañaba, hasta me siento rara escribiendo xD pero ok, como ser una de las publicaciones despues de mucho tiempo pues pongamonos a trabajar, Aqui les dejo consejos y recomendaciones en general para TODA dieta, ojala y sus dias esten de lo mejor, recuerden que aqui nadie va a ser juzgad@

  

¿Cuál es un peso saludable?. Un poco significa mucho.  Una pérdida del 5-10 % de su peso actual aportará grandes beneficios a su organismo, además de mejorar notablemente su aspecto
Alimentación equilibrada con bajo contenido en grasas. Incremente su actividad física.  Muévase y evite el sedentarismo. Su médico descartará que su exceso de peso sea secundario a un problema médico que precise tratamiento. Le ofrecerán apoyo psicológico y solo cuando sean necesario alguna medicina.
Consejos para una buena alimentación
Elija alimentos con poca grasa. Reduzca en consumo de azúcar. Reparta su alimentación en 5 comidas al día: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena. No alterne períodos de ayuno con comidas abundantes. No coma entre comidas. Coma sentado, despacio y mastique muy bien los alimentos. Dé bocados pequeños, con pequeñas cantidades. Entre bocado y bocado deje los cubiertos sobre la mesa. Coma en un lugar concreto, no coma caminando, en lugares improvisados o de paso. Mientras coma no lea ni vea la televisión. Disminuya el consumo de carnes rojas y aumente el de pescados. Consuma verduras y hortalizas en abundancia. Tome de 2 a 3 piezas de fruta al día.  Evite aquellas con abundante contenido en azúcar: plátano, uvas, higos, cerezas, nísperos, chirimollas... Beba abundante agua, entre 1.5 y 2 litros al día. Evite o limite el consumo de alimentos fritos o cocinados con excesiva grasa. Esconda los alimentos ricos en calorías. Tenga a mano tentempiés más saludables: verduras, lácteos desnatados, fruta...
Consejos para realizar la compra
Compre sin tener hambre. Con la lista hecha previamente. Vaya con frecuencia a la tienda (despierta menos interés por las novedades o diseños atractivos). Evite platos preparados o precocinados.
Consejos para preparar la mesa
Retire toda la grasa visible de las carnes o la piel del pollo antes de cocinarla. Utilice formas de cocinar sencillas, que no requieran mucho aceite: plancha, grill, horno, microondas. La cocción al vapor con la olla a presión permite cocinar con poca agua y se preservan todas las propiedades de los alimentos. Para cocinar carnes y pescados envuélvalas en papel de aluminio (papillote), así se cocinan en su propio jugo, conservándose tiernos y gustosos, sin necesidad de añadirle grasa. Cuando haga estofados, prepárelos con antelación. Déjelos enfriar en la nevera y retire la capa de grasa con una cuchara o espátula. De esta manera conserva el sabor sin apenas grasa. Cuando elabore vinagretas, invierta la proporción habitual de tres partes de aceite por una de vinagre a tres partes de vinagre por una de aceite. Para que el sabor no sea tan ácido utilice vinagre de sabores (de manzana, de frambuesas, etc). Si necesita utilizar alguna salsa para añadir a una ensalada puede utilizar yogur natural desnatado, rebajado con zumo de limón. Se bate bien y se queda una crema suave y baja en calorías. También puede probar con salsa de soja. Añadiéndole alguna especia o hierba aromática que le apetezca. Para preparar salsas de leche o queso utilice leche desnatada o queso tipo parmesano, que contiene menos calorías y es más aromático. En la preparación de la salsa bechamel emplee aceite de oliva o margarina baja en calorías y leche desnatada. En la confección de algunos platos que requieran salsa mahonesa, seleccione las que son bajas en calorías. No compre salsas comerciales porque suelen contener grasas ocultas.

EL SEXO Y SUS CALORIAS.

Desvestir a la pareja equivale a quemar 120 calorías y si se hace sin el consentimiento de la misma es posible liberarse de 187 calorías. Un orgasmo real acaba con 27 calorías y 160 si es fingido. Con un beso, desaparecen 60 calorías.

Así lo afirma el escritor Richard Smith, autor norteamericano de dos libros sobre el adelgazamiento y el sexo. Con su discurso intenta demostrar que el ejercicio sexual puede reemplazar el ansia por comer que en consecuencia produce el aumento de peso.

El escritor propone una manera más atractiva de mantenerse en forma. “Las endorfinas que libera el organismo durante la relación sexual, hace que nos olvidemos del estrés y la ansiedad que nos impulsa a ingerir alimentos compulsivamente. El sexo levanta el ánimo de manera natural y aleja de los vicios de la comida”, comenta el autor.

Los efectos de esta teoría dependerán de la duración de la relación sexual, las posiciones adoptadas, los movimientos realizados y la intensidad del encuentro amoroso.

“Los movimientos pélvicos, el incremento de los latidos del corazón, la dilatación de los vasos sanguíneos de los genitales y el orgasmo gastan energía similar a cualquier otro ejercicio físico”, señala Smith.

Más allá de que alguien se haya tomado el trabajo de medir detalladamente los efectos del sexo en el organismo como beneficio para adelgazar, nada tiene de raro ya que “el sexo no deja de ser un acto físico y el movimiento produce que se libere energía y se quemen calorías”, explica el sexólogo Norberto Baigorria.

“Hay que tener cuidado porque podemos lograr un efecto contrario al buscado. En muchos casos, cuando el sexo es insatisfactorio, la persona, para compensar la carencia puede llegar a tener un mecanismo de saciedad que puede ser el comer”, explica.

Cuántas calorías se queman con el sexo

- Durante una relación sexual de veinte minutos se consumen 150 calorías. Igual que caminar o subir y bajar escaleras.

- Las caricias consumen 20 calorías

- Postura del misionero: elimina 240 calorías

- Otras posturas: se puede desechar de 200 a 400 calorías.

onsumo de calorías:
QUITANDO LA ROPA:
Con el consentimiento de ella............ 12 cal
Sin el consentimiento de ella.............. 187 cal
ABRIENDO EL SOSTÉN
Con las dos manos............................... 8 cal
Con una mano.................................... 12 cal
Con la boca......................................... 85 cal
COLOCANDO EL PRESERVATIVO
Con erección........................................ 6 cal
Sin erección..................................... 315 cal
PRELIMINARES
Intentando encontrar el clítoris............ 8 cal
Intentando encontrar el punto G......... 92 cal
POSICIONES
Misionero........................................... 12 cal
69 tumbado....................................... 78 cal
69 de pie.......................................... 112 cal
Carretilla........................................... 216 cal
De perrito........................................... 326 cal
Candelabro italiano.............................. 912 cal
TENIENDO UN ORGASMO
Real.................................………….... 112 cal
Falso.................................…………... 315 cal
POST ORGASMO
Quedarse en la cama abrazado......... 18 cal
Salir de la cama enseguida................. 36 cal
Explicar por qué salió de la cama..... 816 cal
CONSIGUIENDO LA SEGUNDA ERECCIÓN
Si tiene: de 20 a 29 años.................... 36 cal
de 30 a 39 años.................................. 80 cal
de 40 a 49 años............................... 124 cal
de 50 a 59 años................................ 972 cal
de 60 a 70 años............................... 2916 cal
más de 70 años...no hay información, los voluntarios murieron en
el intento.
COLOCANDO LA ROPA
Con calma.................................................. 32 cal
Con prisa para salir..................................... 98 cal
Con el papá de ella golpeando la puerta..... 1218 cal
Con tu mujer golpeando la puerta.............. 3521 cal

POR CIERTO, EL SEMEN TIENE KCAL NEGATIVAS ! xD

Respiraciones

CONSEJOS PREVIOS

Al hacer cada ejercicio, mantenga los ojos cerrados. Si por algún motivo los abre, no se preocupe; vuelva a cerrarlo y empiece de nuevo la práctica.
Trate de realizar los ejercicios en un ambiente silencioso y tranquilo. Si lo desea, puede poner música serena para ayudar en la relajación.
Haga la respiración abdominal con suavidad y ayúdese contando cada ciclo respiratorio y ayúdese contando cada ciclo respiratorio.
La condición más importante: realice la práctica respiratoria tal como se explica en esta nota y con la frecuencia que se indica.


EJERCICIO Nº 1

PARA QUITAR EL HAMBRE

Posición: Recostado o de pie
Secuencia (respiratoria): Inspirar por nariz-retener 3 segundos- y exhalar por la boca.
Movimiento abdominal: Contraer el abdomen al inspirar y relajar al exhalar.
Ritmo respiratorio: 20 respiraciones completas 4 veces por día o todas las veces que se siente hambre.


EJERCICIO Nº 2

PARA CORREGIR EL METABOLISMO

- Posición: Sentado. Elija una de estas variantes



Con las rodillas flexionadas a 90 º y los codos apoyados sobre ellas. La frente se apoya en los puños (si es mujer la mano izquierda envuelve la derecha. Y si es hombre la derecha envuelve a la izquierda).
Rodillas 90º y las manos descansan relajadas sobre los muslos.


- Secuencia respiratoria: Inspirar por la nariz (en dos etapas, una sola inspiración dividida en dos), retener tres segundos y exhalar por la boca (en una sola etapa)

- Movimientos abdominales: "Sacar el vientre al inspirar y meterlo al exhalar".

Ritmo respiratorio: 50 respiraciones completas, 3 veces al día.


EJERCICIO Nº 3

RELAJACIÓN POR LA NOCHE



Posición: Recostado, con los brazos flojos a los lados del cuerpo. La lengua toca los dientes superiores o el paladar.
Secuencia respiratoria: Inspirar por la nariz suavemente. Retener 3 segundos; exhalar por la nariz suavemente.
Movimiento abdominal: No hay ninguno en especial.
Ritmo respiratorio: 30 respiraciones completas al ir a dormir.


EJERCICIO Nº 4

PARA DESPEJAR LA MENTE

Posición: De pie, sentado o acostado.
Secuencia respiratoria: Normal
Movimiento abdominal: Normal
Ritmo respiratorio: Normal
Desarrollo del ejercicio: Frotarse las palmas de las manos hasta que se siente calor en ellas. Entonces, "lavarse la cara" (hacer un masaje muy suave en la cara desde el entrecejo hacia el pelo y el resto de la cabeza). Este "masaje" se hace varias veces seguidas (7 veces) al final de cada uno de los ejercicios anteriores.

MEDICAMENTOS para bajar de peso

FLUOXETINA
( Nombre comercial : Prozac, Reneuron, Adofen)
Depresion y ansiedad asociada, bulimia, trastorno obsesivo compulsivo. No indicado para la perdida de peso.
No debe suspenderse de forma brusca.
Reacciones adversas :
Alteraciones gastrointestinales , neurologicos, cardiovasculares y alteraciones metabolicas.


XENADRINE

Este producto es un “termogénico” o “fat burner” cuya traducción literal es la de quemador de grasa, aunque cabe señalar de inicio que no existen los quemadores de grasa, sino sustancias que ayudan o activan el metabolismo de las grasas acumuladas en el tejido adiposo o bien los que facilitan el transporte de las grasas ingeridas en la alimentación diaria.
Esta sustancia es considerada en los Estados Unidos como el producto de moda para reducir los niveles de grasa corporal, superando en los pocos meses que lleva en el mercado a los productos de Muscletech (Hydroxicuts) y de Twin Lab (Diet Fuel) productos que eran los líderes en este campo.

-Opinion acerca de xenadrine:
Va muy bien para las dietas de adelgazamiento, elimina prácticamente toda la ansiedad. Te acordarás de que es la hora de comer solo por el rugir de tus tripas.

REDUCTIL

Es otro producto de farmacia que solo le dan con receta (y que el médico sólo le recetará si es obeso).

Reductil es la píldora perfecta para una dieta de utilizar si usted quiere adelgazar y permanecer así. Reductil se probó por períodos largos (12 meses o más) y promueve la pérdida gradual del peso sobre espacios de tiempo más largos. La mayoría de los expertos de pérdidas de peso concuerdan que este método de adelgazar es más sano y más efectivo en producir los resultados a largo plazo.
La dosis prescrita normal para Reductil es 10mg o una tableta de 15mg un día por lo menos una hora antes de comer. Para mejores resultados, tome Reductil por la mañana apenas antes de su primera comida. Recuerde, para que trabaje apropiadamente el Reductil se debe tomar con una dieta baja de la caloría.

PRECIO: unos 100€ la caja.

CONSEJO: Si tienes un Indice de Masa Corporal superior a 30, te recomiendo que vayas a tu médico y posiblemente te recete reductil o xenical. Si tu índice de masa corporal es inferior, no te dejes engañar por los productos que venden en dietéticas, lo mejor es Xenadrine.


XENICAL

Este producto es de alto precio y sólo te lo recetará el médico si tienes obesidad.

Bloquea la acción de las enzimas encargadas de romper las grasas que se ingieren en la dieta (lipasas). Disminuye la cantidad de grasa que se absorbe de la dieta en un 30%.

PRECIO: Unos 100€ la caja.

-Indicaciones terapeuticas: XENICAL® está indicado para el tratamiento y control de la obesidad o sobrepeso a largo plazo.
También está indicado para el tratamiento de pacientes con sobrepeso con riesgo u obesidad, en conjunto con una dieta hipocalórica moderada.
Farmacodinamia: XENICAL® es un inhibidor potente, específico reversible y de larga acción de las lipasas gastrointestinales.
Su actividad terapéutica se lleva a cabo en la luz del estómago y del intestino delgado mediante la formación de una unión covalente con la serina que se encuentra en el sitio activo (catalítico) de las lipasas gás trica y pancreática, inactivando su función.
Por lo tanto, esta enzima inactivada es incapaz de hidro lizar parte de la grasa (triglicéridos) de la dieta a ácidos grados libres y monoglicéridos.
Debido a que estos triglicé ridos no hidro lizados no se absorben, se obtiene un déficit calórico, dando como resultado un efecto positivo en el control de peso. Por su mecanismo de acción intraluminal, XENICAL® no requiere ser absorbido sistémicamente para ejercer su acción.

SIBUTRAMINA

La sibutramina es una droga aprobada por la FDA a principios de 1999 para el tratamiento prolongado de la obesidad. Su utilización se limita a pacientes con un IMC mayor a 30 ó mayor a 27 cuando presentan complicaciones como diabetes y/o dislipidemia.
Presentado como un supresor no anfetamínico del apetito, la sibutramina no es un sustituto de la dietoterapia, sino que viene a ser uno de los cuatro pilares sobre los que se debe instalar el tratamiento anti-obesidad. Es decir, para tratar a un paciente obeso de las características mencionadas anteriormente, es necesario inducir a un cambio en el estilo de vida, llevar a cabo una dieta hipocalórica, aumentar la actividad física y apuntalar este esfuerzo con los fármacos adecuados.

Acción Farmacológica
La sibutramina actúa inhibiendo la recaptación de serotonina, dopamina y norepinefrina a través de sus dos metabolitos activos, provocando de esta manera un estímulo prolongado sobre el centro de saciedad, disminuyendo el apetito del paciente tratado, y generando -en forma paralelela- un aumento en el gasto de energía. Ambos metabolitos activos muestran una vida media de 15 horas, por lo que la acción de un comprimido tiene una duración de un día aproximadamente (1 comprimido por día).

Efectos Adversos
Entre los efectos adversos más comunes aparece el aumento de la tensión arterial (5-10 % de los pacientes). El tratamiento con sibutramina debe suspenderse inmediatamente en caso de que los niveles de presión sanguínea superen los 145/95 mmHg en dos lecturas consecutivas.

Comúnmente se presentan síntomas de sequedad bucal, constipación, cefaleas e insomnio e incluso se han reportado algunos casos de psicosis, pero la droga es bien tolerada por la mayoría de los pacientes. Cabe mencionar que en Gran Bretaña y en Italia se suspendió la venta de sibutramina por graves efectos adversos (incluso muertes), pero aparentemente en pacientes cardiópatas mal controlados.


MAZINDOL

Acción Terapéutica: Tratamiento de la obesidad exógena a corto plazo (de 6 a 8 semanas), en adultos y en niños mayores de 12 años, como coadyuvante de la dieta pobre en calorías.

Indicaciones: El Mazindol está indicado en el tratamiento de la obesidad como complemento de la dieta hipocalórica, tanto para disminuir de peso como en el mantenimiento de la disminución de peso.

Posología y Modo de Administración:
Se recomienda comenzar el tratamiento con una dosis diaria de 1mg una vez al día una hora antes del desayuno, con incrementos de 1mg dos veces al día, una hora antes de las comidas, o de 2mg, una vez al día, una hora antes del almuerzo. El tratamiento no debe ser superior a 8 semanas. Si se debe repetir el tratamiento se tendrá que observar un intervalo sin medicación que no sea inferior al periodo de tratamiento precedente.

Efectos Adversos:
Las reacciones secundarias adversas más registradas son sequedad de boca, nerviosismo, constipación (posiblemente debido a los cambios en los hábitos alimentarios) y trastornos del sueño. Efectos secundarios menos frecuentes son náusea, vómito, cefalea, mareo, taquicardia, reversibles de la micción de la función sexual y de la sudación. En casos aislados se han registrado erupciones cutáneas de la hipertensión, dolor precordial, diarrea y mal sabor de boca. Se deberá interrumpir el tratamiento si aparecen síntomas alérgicos.

Advertencias:
No se recomienda el uso de anorexígenos en menores de 12 años. Si existe la sospecha de dependencia física o psíquica, consultar con el médico. Pueden reducir los niveles de azúcar en sangre en los diabéticos. Sólo se recomiendan para el uso en el corto plazo; cuando se suspenda, después de una administración prolongada, la dosificación se debe reducir en forma gradual.

Interacciones:
Deben considerarse sus posibles interacciones con medicamentos inhibidores de la MAO, por lo que deben suspenderse 2 semanas antes del tratamiento con Mazindol.

Sobredosificación:
Síntomas: Náusea, vómito, cefalea, taquicardia, arritmia cardiaca, disnea, alteraciones de la micción, excitación, convulsiones, coma.
Tratamiento: Eliminación del fármaco por lavado gástrico, seguido de la administración de carbón activado. Si es necesario, el tratamiento sintomático de sostén y vigilancia del sistema cardiovascular y respiratorio. En caso de excitación y convulsiones; barbitúricos de acción rápida o benzodiazepinas.

una nueva diosa ALISA

Hace poco tiempo el nombre Alisa se escucha en algunos sitios. Está empezando a tomar fuerza dentro de la comunidad Ana y Mia. Pero, ¿qué es Alisa?

ALISA es lograr un cuerpo perfecto cuidando el organismo, comiendo alimentos saludables y evitando todo lo que afecte el buen funcionamiento de esa máquina perfecta que se llama cuerpo.
Las Princesas Alisa consumen únicamente comida sin preservantes, aditivos, colorantes ni grasas. En su dieta también están los productos light con muy pocas calorías. Casi todas evitan las carnes, y las pocas que las comen lo hacen en pequeñas cantidades y crudas. Se alimentan principalmente de frutas y verduras. Son adictas a lo natural y a todo lo que consideran “puro”, para mantener un organismo depurado, libre de tóxicos.

La diferencia entre las Anas y las Alisa radica en que las primeras están obsesionadas con la cantidad de comida que ingieren; las segundas, con la calidad.

Las princesas Alisa hacen de la comida un ritual. Dedican varias horas de la semana a diseñar menús para cada día, a buscar los alimentos buenos y prepararlos adecuadamente. Ellas conocen el peligro de los preservantes igual que los alimentos sometidos a cualquier proceso industrial ya que son tóxicos y contaminarán su cuerpo.

Por eso recorren cuadras enteras buscando alimentos biológicos, libres de pesticidas y exentos de manipulación agraria o industrial, aunque deban pagar por ellos dos o tres veces más de lo que normalmente cuestan y, si no los encuentran, prefieren no comer nada. Son muchos
los alimentos que se niegan a comer, pero en especial la proteína animal.

Alisa es una diosa muy estricta y para la cual la mínima trasgresión equivale al pecado. Normalmente las que siguen a Alisa son personas muy estrictas, controladas y exigentes consigo mismas y con los demás. Cuando alguna de estas princesas incumple su propósito, les embarga un sentimiento de culpa que desemboca en estrictas dietas o ayunos.

Eres una princesa Alisa si cumples por lo menos con cuatro de los siguientes comportamientos:

1. Dedicas más de 3 horas al día a pensar en una dieta sana.
2. Te preocupas muchísimo por la calidad de los alimentos.
3. Tienes sentimientos de culpabilidad, cuando no cumples con tus convicciones dietéticas.
4. Planificas lo que comerás al día siguiente.
5. Últimamente te has vuelto muy estricta contigo misma.
6. Aumenta tu autoestima cada vez que comes algo que consideras saludable.
7. Has renunciado a comer alimentos que te gustaban para comer alimentos buenos.
8. Te sientes en paz contigo mismo y crees que todo está bajo control cuando comes de forma sana.
9. Prefieres ayunar antes que comer algún alimento prohibido.
10. Evitas salidas a comer fuera con tal de no romper tu régimen.

SI TE FALTA FUERZA DE VOLUNTAD PARA SEGUIR A ANA Y TE CUESTA TRABAJO ESTAR CON MIA, NO TODO ESTÁ PERDIDO. ALISA ES TU MEJOR OPCIÓN PARA ALCANZAR EL PESO QUE SIEMPRE HAS DESEADO.

Volvere a ser lo que era UNA PRINCESA DE ANA

Hay mis princesas me siento mal, bueno no me siento mal, me siento decepcionada de mi misma; mañana empieza la carrera que organice ¬¬ pero no se si podre volver a ser tan fuerte como al principio mi mama me vigila a todo tiempo ella bien sabe que estoy hecha un cerdo, que tiene como hija un cerdo de 69kg pero yo hacia feliz a mi mama cuando baje de peso pero un dia se le ocurrio revisar mi computador y o valla sorpresa tenia imagenes de chicas delgadas y luego reviso el historial pfff puras paginas de visitas a blogs de princesas ¬¬ y luego mi hermano lavandole el cerebro de que me estaba volviendo anorexica y azh a mi hermano le encanta el chisme y cuando iba a visitar a algun familiar y me decian wow has adelgazado mucho, lo que hace el amor... y cosas haci mi hermano esque es anorexica y bulimica azh despues deje de serlo por estar bn con mi familia y que no me llevaran al psicologo osea no estoy loca para que tengo que ir a un loquero azh...


Y otravez volvi a estar hecha un cerdo y mi mama hasta me lo repite cada noche -mira esa lonja que se te sale, ponte a hacer ejercicio. ¬¬ Aun no entiendo me queria llevar al psicologo porque deje de comer y ahora ella me insita a volver a hacerlo, pero bueno OK si ella quiere lo hare dejare de comer otravez hare ejercicio hasta que me maree, tomare agua hasta vomitar, vere de nuevo paginas de las princesas no me importa lo que me diga ella despues.

Otravez me enserrare en mi mundo porque lo necesito otravez lo bueno que ahora tengo un novio al que solo le importa el sexo y no le importa que deje de comer o que me haga daño, segun el le importa pero azh a mi el unico que me cuido de hacerme daño fue mi ex y lo amo el me hizo ver que estaba mal y tambien por el lo deje de hacer pero despues me di cuenta de que la unica que puede darme un consejo de verdad es solo mi reina, mi reina ANA, nadie mas puede decidir con lo que hago con mi vida o lo que deje de hacer; en este tiempo solo siento dolor y odio por:
-mi madre
-mi hermano
-mi ex (David)
-mis primas

ellos hicieron que yo volviera a ser un cerdo, una vaca caminando soy un asco, pero no me importa desde MAÑANA 2 DE MAYO vuelvo a estar en busca de mi perfeccion y no me importa lo que me digan.

                                                                                                                               SOPHIA

¿Quién es Ana?

Ana puede significar muchas cosas para personas diferentes. Acá voy a intentar dar un punto de vista, mi opinión. No hay verdades con Ana así como no hay verdades absolutas con Dios. Y justamente, los comparo porque tienen mucho que ver.

Yo creía en Dios cuando era chica, pero de a poco me fui dando cuenta de que Dios era solamente algo que utiliza la gente que se conforta, gente llena de mediocridad, que no quiere luchar. "Que sea lo que dios quiera". Y si Dios no quiere, mala suerte.

Yo soy una luchadora, no me da lo mismo lo que pase en mi vida. Quiero que me pase lo mejor que me pueda pasar. Por eso no puedo encomendar mi vida a un Dios que NO existe (por lo menos para mí). Pero si puedo dejarme ayudar por la gracia divina de mi dios personal, que se llama Ana.

Entonces Ana para mí es mi diosa, mi diosa todopoderosa que me ayuda a ser cada vez más perfecta. Ana me castiga y me insulta solo cuando me castigo y me insulto yo misma. Si Ana ve que estoy siendo justa con mi persona entonces me recompensa.

Eso es Ana. Puede ser tu amiga, tu diosa, tu novio, tu madre, tu vida. Ana es todo resumido en una sola fuerza todopoderosa. Ana quiere lo mejor para vos, quiere que seas perfecta. Encomendate entonces en la fuerza todo poderosa de Ana, dejá que ella inunde tu vida con plegarias en contra de la comida. Dejá que la diosa de la perfección te ayude a conseguirla.
No la traiciones

Todos sabemos que es muy difícil entrar en su reino y ser aceptados, pero tenemos que intentar ser lo más perfectos que podamos ser. ¿Por qué me reconforto siendo un 7 si puedo ser un 10?. Yo merezco ser un DIEZ, yo tengo todas las capacidades, todas las herramientas para ser un diez y me estoy desperdiciando. Bueno, para eso está Ana. Ella no va a dejar que te desperdicies como persona, que te sientes sobre tus capacidades y las aplastes con tu culo y cuerpo gordos. Queremos lo mejor
para vos, Ana siente que ella es lo mejor para vos. Y tiene razón.

Cuando dejes de comer te vas a dar cuenta de todos los beneficios y vas a arrepentirte por haber comido desde toda tu existencia, convirtiéndote cada vez en un ser menos y menos digno del amor de Ana y del amor de todo el mundo que la acompaña. Ese mundo cristalino y glorioso.
No comas

Diferenciate de todo el mundo. Todo el mundo come, es algo normal, algo que puede hacer cualquiera: desde el médico hasta el que barre la vereda en la calle. Pero vos sos algo más que esas personas. Vos podés aguantar el hambre. Vos no necesitás nada más que tu propia piel y aroma de pureza, no necesitas la comida, no necesitas a nadie. Podés vivir de vos misma... no querés que nadie se te acerque y corrompa el estado divino en donde estás.

Ya que Ana te alcanzó, no la dejes ir. ANA es sagrada y si te eligió es porque sabe que vos sos especial, que tenés más habilidades que todos los demás en este mundo de hipócritas.
Recordá que todos pueden comer, pero que se requiere una fuerza superior para
dejar de comer y para resistir la profana tentación.

Datos curiosos

Los DA afectan a 70 millones de personas en el mundo de los cuales un millón
son hombres.
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Por lo menos 50.000 personas morirán por causa de un DA
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Es estimado que actualmente un 11% de los estudiantes de secundaria tengan un
Desorden Alimenticio.
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La revista Time reportó que el 80% de los chicos estuvieron en una dieta antes
de entrar en 4to grado.
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El 15% de las chicas jóvenes tienen tendencia a los desórdenes alimenticios.
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Las dietas y las industrias relacionadas con la dieta representan 50 billones de
dólares.
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81% de los jóvenes de 10 años tienen miedo de ser gordos. el 51% de chicos de
9 y diez años se sienten mejor consigo mismos si están a dieta.
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El promedio en la mujer es 1.64m es 64kgs. El promedio de una modelo es
1.80m y 53kgs.
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Si los maniquíes de hoy en día fueran mujeres reales, no tendrían menstruación.
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El 91% de las mujeres encuestadas en una universidad intentaron controlar
su peso mediante una dieta. 22% hizo dieta muy seguido o regularmente.
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El 15% de los que están a dieta regularmente se encaminan hacia una dieta
patológica. De esos, un 20-25% llegan a tener un desorden alimenticio.
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La mortalidad en la anorexia es más alta que cualquier otro desorden mental. De hecho es la causa número uno de muerte en las mujeres jóvenes. Solo el 50% se recupera de un DA.
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0.5% - 3.7% de las mujeres sufren de Anorexia Nerviosa en su vida.
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1.1 - 4.2% de las mujeres sufren de Bulimia Nerviosa.
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2 - 5% de la población americana sufre de ser un comedor compulsivo
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10 - 25% de aquellas personas luchando contra la anorexia mueren como
resultado del desorden alimenticio.
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La bulimia se suele dar en atletas tales como gimnastas, bailarinas, jinetes,
jugadores de football y corredores.
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De acuerdo con un estudio reciente, más de la mitad de las mujeres entre 18 y 25 años prefieren ser pisadas por un camión antes de ser gordas, y 2/3 de las encuestadas preferirían ser malas o estúpidas.
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El 42% de las nenas entre 1er y 3er grado quiere ser más flacas.

¤ Motivos por lo cual NO comer ¤

1.-Quieres ser perfecta.
2.-No quieres ser GORDA
3.-Si eres delgada, seras deseada por todos
4.-Ser GORDA es malo, te ves fea
5.-Las GORDAS son una basura y tu no quieres ser eso
6.-Por tu novio!!!
7.-Quieres ser feliz
8.-Por que no quieres
9.-Por que no debes
10.-Por que si comes te pondras fea
11.-Por que es tu objetivo
12.-Por que si logras esto venceras cualquier cosa.
13.-Por que las gordas no disfrutan del sexo como las flacas.
14.-Por que todos te amaran.
15.-Por que seras la envidia de much@s.
16.-POR QUE ERES ANA.

Frases para ser princesa

Nadie dijo nunca que fuera facil llegar hacer una princessa!!

El dolor es temporal la gloria es eterna!!

Nunca dejes para mañana lo que puedes comenzar hoy!!

Pesa menos come mucho menos!!

Nada sabe mejor que sentirse flaca!!

Cada kilo perdido es un paso hacia tu meta!!

El hambre duele pero funciona!!

Come para vivir pero no vivas para comer!!

Decir "no gracias"a la comida es un "un si porfavor"a la delgadez!!

No lo intentes solo hazlo!!

Prefiero sentir llena el alma,y no el estomago!!

Lo que te alimenta te destruye!!

Caer esta permitido levantarse es obligatorio!!

QuOd Me NuTriT mE desTRuiT!!!

Renuncio a conformarme con soñar.!!!

Reza por mi Ana, y liberame de este infierno en donde vivo.!!

Me encuentro sola, triste y mareada, pero orgullosa de ser lo que tu esperabas!!!

Aveces el amor es el que nos alimenta el que nos da animos de seguir siendo unas princesas pero aveces el amor hace olvidar lo q en realidad somos UNAS PRINCESAS sii eso somo, pero en tiempos de amor quien lo entiende, comemos comemos y comemos porque no pensamos igual q antes; cuando no hay amor nos sentimos por los suelos nuestra autoestima esta en el piso pero cuando nos sentimos queridas igual queremos nosotras sentirnos bien y con esos mareos o dolores de cabeza pues no podemos estar del todo bien asi que queremos autobeneficiarnos con algo de comida y ahi es cuando destruimos todo, cuando todo el esfuerzo que dimos se va al coño... Pero cuando esa persona se va igual pensamos que todo ya se fue y volvemos a comer como cerd@s y esta vez se multiplica por dos ese dolor y ese peso y quien es la culpable SOLO NOSOTR@S nadie nos dice que tragemos o si...??

ES BUENO TENER UN AMOR, PERO SIEMPRE APRENDER A DARNOS UN TIEMPO

PARA SEGUIR SIENDO LO QUE EMPEZAMOS A SER UNAS PRINCESAS